Duch Pogórza jest imprezą biegową, w trakcie której jej uczestnicy będą rywalizować na trasach przebiegających po szlakach turystycznych, poza szlakami oraz na drogach publicznych (bez wstrzymywania ruchu innych użytkowników) Pogórza Przemysko Dynowskiego. 
Trasa poprowadzona jest w 98% po użytkach leśnych. 
Na trasie występują naturalne przeszkody w postaci powalonych drzew, rowów z wodą, zarośli, pozostałości po wycince drzew i inne. 

Duch Pogórza  is a running event, during which its participants will compete on running routes along tourist trails, out of the routes and on public roads (without stopping other traffic) users) of the Pogórza Przemysko Dynowskiego. 
The route is carried out in 98% of forests. 
On the route there are natural obstacles in the form of felled trees, ditches with water, scrub, remains after tree felling and other. 

Rank	Time	Name	Nationality	Age Category	Index
1	03:20:49	Dariusz JAKUBCZYK	Polish	45-49 M	Login to see index"
2	04:09:55	Krzysztof JAWORSKI	Polish	40-44 M	Login to see index"
3	04:33:06	Jolanta AUGUSTYŃSKA	Polish	50-54 W	Login to see index"
4	04:08:11	Michał PERENC	Polish	23-34 M	Login to see index"
5	04:34:42	Wojtek MITURA	Polish	50-54 M	Login to see index"
6	05:15:59	Witold WAJCOWICZ	Polish	50-54 M	Login to see index"
7	05:15:59	Robert WIEJACKI	Polish	45-49 M	Login to see index"
8	06:10:40	Rafał MACIEJKO	Polish	45-49 M	Login to see index"
9	05:28:43	Artur OBCOWSKI	Polish	-	Login to see index"
10	05:18:28	Agnieszka KOTERBICKA-PAŚKO	Polish	45-49 W	Login to see index"

Duch Pogórza 2019 - Zmora-relay2

City / Country

Date

Race Category

Distance (Km)

Elevation Gain (meters)

results