Duch Pogórza jest imprezą biegową, w trakcie której jej uczestnicy będą rywalizować na trasach przebiegających po szlakach turystycznych, poza szlakami oraz na drogach publicznych (bez wstrzymywania ruchu innych użytkowników) Pogórza Przemysko Dynowskiego. 
Trasa poprowadzona jest w 98% po użytkach leśnych. 
Na trasie występują naturalne przeszkody w postaci powalonych drzew, rowów z wodą, zarośli, pozostałości po wycince drzew i inne. 

Duch Pogórza  is a running event, during which its participants will compete on running routes along tourist trails, out of the routes and on public roads (without stopping other traffic) users) of the Pogórza Przemysko Dynowskiego. 
The route is carried out in 98% of forests. 
On the route there are natural obstacles in the form of felled trees, ditches with water, scrub, remains after tree felling and other. 

Rank	Time	Name	Nationality	Age Category	Index
1	03:43:30	Pawel JAKUBCZYK	Polish	45-49 M	Login to see index"
2	03:53:56	Łukasz MIKULSKI	Polish	35-39 M	Login to see index"
3	04:34:01	Sebastian CIESIELKA	Polish	40-44 M	Login to see index"
4	04:41:06	Wiktor STRZELCZYK	Polish	35-39 M	Login to see index"
5	04:34:07	Wojciech DELEŻUCH	Polish	45-49 M	Login to see index"
6	03:56:37	Jacek MAŚLAK	Polish	45-49 M	Login to see index"
7	03:56:37	Witold WOJTACZKA	Polish	35-39 M	Login to see index"
8	04:59:16	Robert SZKODA	Polish	35-39 M	Login to see index"
9	05:41:14	Wiesław SOPEL	Polish	55-59 M	Login to see index"
10	06:02:54	Rafał PAŚKO	Polish	45-49 M	Login to see index"

Duch Pogórza 2019 - Zmora-relay1

City / Country

Date

Race Category

Distance (Km)

Elevation Gain (meters)

results