Frances LAI

Nazionalità

Categoria

40-44 W

Indice di Performance


- - -	- - -	- - -	516	532

Risultati

Anno	Nome	Paese	Distanza Dislivello	Tempo	Classifica	Index
2025	Chinese New Year Snake Tour - Snake 18 Solo		18 km 1200 m+	02:55:27	23 / 281	Accedi per vedere l'indice"
2024	Sowers Action Challenging 12 Hours - SOWERS CHALLENGING 12 HOURS - 28K		28 km 890 m+	03:15:34	3 / 88	Accedi per vedere l'indice"
2024	AirFly Trail Race 2024 - AirFly Trail Race 30KM		30 km 1193 m+	04:11:56	62 / 268	Accedi per vedere l'indice"
2024	Green Power Hike - GREEN POWER HIKE 25KM		25 km 915 m+	02:51:03	13 / 494	Accedi per vedere l'indice"
2023	SALOMON HONG KONG DYNAMIC 100KM - Salomon 50km		49 km 3110 m+	- - -	DNF	Accedi per vedere l'indice"
2023	SALOMON HONG KONG DYNAMIC 100KM - Salomon 25K		27 km 1614 m+	03:16:31	42 / 329	Accedi per vedere l'indice"
2022	GOLDEN 100 HONG KONG - 2022 Golden 100 Hong Kong 45KM		45 km 2820 m+	06:30:00	32 / 297	Accedi per vedere l'indice"
2022	KAILAS Ultra Fish N Sheep 50 - PHYSICAL KAILAS Ultra Fish N Sheep 22		22 km 1010 m+	03:03:52	54 / 199	Accedi per vedere l'indice"
2022	Raleigh Challenge - Wilson Trail - Half Marathon		24 km 1223 m+	03:11:51	8 / 94	Accedi per vedere l'indice"
2022	SALOMON HONG KONG DYNAMIC 100KM - Virtual Solo 50km		49 km 3110 m+	10:58:15	240 / 534	Accedi per vedere l'indice"
2021	Hong Kong 100 - Vibram Hong Kong 100 Half VIRTUAL		56 km 1980 m+	07:54:03	41 / 574	Accedi per vedere l'indice"
2020	CNY Grand 3 Tour - Grand 2		20 km 1630 m+	02:54:10	20 / 73	Accedi per vedere l'indice"
2020	Ngong Ping Charity Walk - NPCW (20km, team of 2)		21 km 1360 m+	03:07:40	5 / 38	Accedi per vedere l'indice"
2020	New Year NE Mountain Race - Challenge - Team		28 km 1630 m+	03:37:14	7 / 94	Accedi per vedere l'indice"
2019	The Wonders of Tai Mo Shan - 20k		20 km 1310 m+	02:47:24	12 / 60	Accedi per vedere l'indice"
2019	PPD 42 - 42K Solo		51 km 2570 m+	07:57:38	34 / 252	Accedi per vedere l'indice"
2019	Salomon To The Top of HK Challenge - Salomon TTTHK Challenge 26km		26 km 1340 m+	03:39:29	35 / 755	Accedi per vedere l'indice"
2019	GARMIN 100 - 100K Solo		105 km 6770 m+	28:00:28	175 / 219	Accedi per vedere l'indice"
2019	Victoria 162 - H50		52 km 2410 m+	07:45:37	18 / 156	Accedi per vedere l'indice"
2019	Vibram Hong Kong 100 - Vibram Hong Kong 100		104 km 5300 m+	21:29:42	478 / 1292	Accedi per vedere l'indice"
2018	MIZUNO Hong Kong Trail Championships - 53km		54 km 2590 m+	08:50:19	44 / 112	Accedi per vedere l'indice"
2018	To The Tops 100 - To The Tops 100		101 km 5740 m+	24:15:52	11 / 20	Accedi per vedere l'indice"
2018	The North Face 100 Hong Kong - 50K		52 km 2780 m+	07:53:23	50 / 419	Accedi per vedere l'indice"
2018	Victoria 162 - H42		44 km 2520 m+	06:02:19	6 / 254	Accedi per vedere l'indice"
2018	TransLantau - 50km		50 km 2130 m+	07:55:44	76 / 727	Accedi per vedere l'indice"
2018	The 9 Dragons Ultra - 50 Km		54 km 3550 m+	09:42:37	28 / 123	Accedi per vedere l'indice"
2018	GARMIN 100 - 100K Solo		106 km 6520 m+	23:58:39	90 / 239	Accedi per vedere l'indice"
2017	The North Face 100 Hong Kong - 50K		52 km 2800 m+	09:11:45	70 / 483	Accedi per vedere l'indice"
2017	45MacLehose Trail Challenge - 45km		44 km 2550 m+	08:34:08	90 / 577	Accedi per vedere l'indice"
2017	Country of Origin - Country of Origin		29 km 1480 m+	04:48:09	63 / 504	Accedi per vedere l'indice"
2017	Translantau - 100 Km Team		104 km 5350 m+	29:27:15	43 / 96	Accedi per vedere l'indice"
2017	GARMIN 100 - 100K		106 km 6580 m+	24:57:50	63 / 180	Accedi per vedere l'indice"
2017	The 9 Dragons Ultra - 50 Mile		87 km 4050 m+	16:16:20	30 / 108	Accedi per vedere l'indice"
2016	The North Face 100 Hong Kong - 100K		102 km 6050 m+	26:27:59	360 / 374	Accedi per vedere l'indice"
2016	HK168 - 63KM		59 km 3010 m+	09:49:00	17 / 152	Accedi per vedere l'indice"
2016	Raleigh Challenge - Wilson Trail - Whole Course		78 km 3590 m+	15:48:21	12 / 492	Accedi per vedere l'indice"
2016	Convoy Totem Run - Convoy Totem Run		58 km 3430 m+	09:59:16	55 / 968	Accedi per vedere l'indice"
2016	Country of Origin - Country of Origin		28 km 1510 m+	04:38:29	13 / 332	Accedi per vedere l'indice"
2016	Translantau - 25 Km		25 km 600 m+	02:45:23	16 / 300	Accedi per vedere l'indice"
2016	Ultra Trail Hong Kong - UTHK 100		105 km 4480 m+	18:54:54	9 / 161	Accedi per vedere l'indice"
2016	The North Face 100 Thailand - 50 Km	Thailandia	50 km 1130 m+	- - -	DNF	Accedi per vedere l'indice"
2015	Translantau - 50 Km		50 km 2417 m+	10:37:36	311 / 626	Accedi per vedere l'indice"
2015	Ultra Trail Hong Kong - UTHK 92		94 km 5160 m+	26:45:50	24 / 40	Accedi per vedere l'indice"
2015	Ultra-Trail® Tai Mo Shan - YTF		47 km 3020 m+	09:01:29	12 / 157	Accedi per vedere l'indice"
2014	HK168 - Half 168		84 km 2980 m+	16:46:28	33 / 94	Accedi per vedere l'indice"
2013	MSIG Lantau 50 - 50K		50 km 2607 m+	09:57:57	102 / 122	Accedi per vedere l'indice"

Frances LAI

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