Duch Pogórza jest imprezą biegową, w trakcie której jej uczestnicy będą rywalizować na trasach przebiegających po szlakach turystycznych, poza szlakami oraz na drogach publicznych (bez wstrzymywania ruchu innych użytkowników) Pogórza Przemysko Dynowskiego. 
Trasa poprowadzona jest w 98% po użytkach leśnych. 
Na trasie występują naturalne przeszkody w postaci powalonych drzew, rowów z wodą, zarośli, pozostałości po wycince drzew i inne. 

Duch Pogórza  is a running event, during which its participants will compete on running routes along tourist trails, out of the routes and on public roads (without stopping other traffic) users) of the Pogórza Przemysko Dynowskiego. 
The route is carried out in 98% of forests. 
On the route there are natural obstacles in the form of felled trees, ditches with water, scrub, remains after tree felling and other. 

Classifica	Tempo	Nome	Nazionalità	Categoria	Index
1	03:03:25	Piotr STYCZEŃ	Polonia	40-44 M	Accedi per vedere l'indice"
2	03:11:02	Mariusz SZKARADEK	Polonia	23-34 M	Accedi per vedere l'indice"
3	03:47:16	Ziemowit WROŃSKI	Polonia	-	Accedi per vedere l'indice"
4	04:12:11	Tobiasz CZACH	Polonia	35-39 M	Accedi per vedere l'indice"
5	04:47:43	Darek KANTOR	Polonia	55-59 M	Accedi per vedere l'indice"
6	05:37:20	Daniel MAŚLANY	Polonia	45-49 M	Accedi per vedere l'indice"
7	05:37:20	Marek KLARA	Polonia	45-49 M	Accedi per vedere l'indice"
8	03:52:09	Tomasz ŁAKOMY	Polonia	40-44 M	Accedi per vedere l'indice"
9	04:43:02	Maciej PIETRASIEWICZ	Polonia	35-39 M	Accedi per vedere l'indice"
10	04:57:54	Wiesław NOWAKOWSKI	Polonia	60-64 M	Accedi per vedere l'indice"

Duch Pogórza 2019 - Zmora-relay3

Città / Paese

Data

Categoria di gara

Distanza (Km)

Dislivello positivo (metri)

results