Helder ROCHA

Nacionalidad
PortugalPortugal
Categoría
45-49 M

Índice de rendimiento
673
739
692
- - -
740

Resultados

Año
Nombre
Pais
Distancia
Desnivel
Categoría de carrera
Tiempo
Rango
Index
2024
PTPortugal
105 km
6118 m+
14:22:51
2 / 60

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2024
PTPortugal
49 km
2100 m+
05:20:42
7 / 44

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2024
ESEspaña
70 km
5080 m+
- - -
DNF

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2024
PTPortugal
55 km
3000 m+
05:53:52
8 / 157

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2024
PTPortugal
48 km
2410 m+
06:11:27
19 / 126

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2024
PTPortugal
50 km
2500 m+
06:03:42
17 / 475

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2023
PTPortugal
43 km
1770 m+
04:42:44
24 / 298

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2023
PTPortugal
64 km
3600 m+
09:13:15
2 / 156

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2023
PTPortugal
116 km
7090 m+
17:24:03
27 / 652

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2023
PTPortugal
42 km
2500 m+
04:27:03
3 / 110

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2022
PTPortugal
43 km
2330 m+
05:11:12
26 / 140

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2022
PTPortugal
96 km
6080 m+
17:11:22
4 / 112

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2022
PTPortugal
53 km
2920 m+
05:45:28
6 / 58

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2022
PTPortugal
50 km
2500 m+
06:02:32
28 / 445

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2021
PTPortugal
65 km
6030 m+
11:26:09
4 / 60

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2021
PTPortugal
59 km
3390 m+
08:22:04
2 / 197

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2020
PTPortugal
44 km
3060 m+
05:30:56
21 / 303

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2020
PTPortugal
17 km
910 m+
02:31:48
185 / 417

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2020
PTPortugal
49 km
2580 m+
05:23:56
5 / 251

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2019
PTPortugal
74 km
3770 m+
09:59:39
2 / 59

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2019
PTPortugal
44 km
2120 m+
05:04:25
50 / 763

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2019
PTPortugal
48 km
2410 m+
05:38:30
30 / 404

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2019
PTPortugal
49 km
2410 m+
05:28:23
43 / 344

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2018
PTPortugal
64 km
6220 m+
12:46:17
5 / 43

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2018
PTPortugal
40 km
1690 m+
04:17:37
2 / 113

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2018
PTPortugal
20 km
600 m+
02:20:25
183 / 445

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2018
PTPortugal
52 km
2650 m+
06:20:34
10 / 401

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2018
PTPortugal
33 km
1230 m+
02:55:29
9 / 217

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2018
PTPortugal
21 km
1060 m+
04:14:25
280 / 553

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2018
PTPortugal
50 km
4170 m+
07:55:36
10 / 107

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2018
PTPortugal
50 km
2520 m+
04:58:52
9 / 253

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2018
PTPortugal
32 km
1390 m+
03:10:21
22 / 505

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2017
PTPortugal
40 km
1690 m+
04:00:36
6 / 192

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2017
PTPortugal
33 km
1590 m+
03:34:16
27 / 461

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2017
PTPortugal
40 km
2190 m+
04:37:36
6 / 278

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2017
PTPortugal
49 km
2450 m+
06:38:35
66 / 537

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2016
PTPortugal
33 km
1590 m+
03:37:07
35 / 345

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2016
PTPortugal
39 km
1720 m+
05:04:12
24 / 208

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