Duch Pogórza jest imprezą biegową, w trakcie której jej uczestnicy będą rywalizować na trasach przebiegających po szlakach turystycznych, poza szlakami oraz na drogach publicznych (bez wstrzymywania ruchu innych użytkowników) Pogórza Przemysko Dynowskiego. 
Trasa poprowadzona jest w 98% po użytkach leśnych. 
Na trasie występują naturalne przeszkody w postaci powalonych drzew, rowów z wodą, zarośli, pozostałości po wycince drzew i inne. 

Duch Pogórza  is a running event, during which its participants will compete on running routes along tourist trails, out of the routes and on public roads (without stopping other traffic) users) of the Pogórza Przemysko Dynowskiego. 
The route is carried out in 98% of forests. 
On the route there are natural obstacles in the form of felled trees, ditches with water, scrub, remains after tree felling and other. 

Rango	Tiempo	Nombre	Nacionalidad	Categoría	Index
1	03:20:49	Dariusz JAKUBCZYK	Polonia	45-49 M	Iniciar sesión para ver el índice
2	04:09:55	Krzysztof JAWORSKI	Polonia	45-49 M	Iniciar sesión para ver el índice
3	04:33:06	Jolanta AUGUSTYŃSKA	Polonia	50-54 W	Iniciar sesión para ver el índice
4	04:08:11	Michał PERENC	Polonia	23-34 M	Iniciar sesión para ver el índice
5	04:34:42	Wojtek MITURA	Polonia	50-54 M	Iniciar sesión para ver el índice
6	05:15:59	Witold WAJCOWICZ	Polonia	50-54 M	Iniciar sesión para ver el índice
7	05:15:59	Robert WIEJACKI	Polonia	45-49 M	Iniciar sesión para ver el índice
8	06:10:40	Rafał MACIEJKO	Polonia	45-49 M	Iniciar sesión para ver el índice
9	05:28:43	Artur OBCOWSKI	Polonia	-	Iniciar sesión para ver el índice
10	05:18:28	Agnieszka KOTERBICKA-PAŚKO	Polonia	45-49 W	Iniciar sesión para ver el índice

Duch Pogórza 2019 - Zmora-relay2

Ciudad / Pais

Fecha

Categoría de carrera

Distancia (Km)

Desnivel positivo (metros)

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